2022年7月8日（金）

公開日： 2022年7月8日金曜日

丸麦ごはん　牛乳　夏野菜カレー

じゃこナッツサラダ　手作りももゼリー

　今日は，かぼちゃ，なす，レイシ，ピーマン，ズッキーニを使った夏野菜カレーでした。一部の野菜は素揚げして，仕上げに入れました。揚げた野菜からうまみが出て，おいしいカレーに仕上がりました。夏野菜には，水分を補給してくれたり，体の熱をとってくれたりするはたらきがあります。積極的に夏野菜を食べて，暑い毎日を元気に乗り切りましょう！